Simonetta Betti

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Psicoterapia & neuroscienze

Ipnosi e Memoria​

“Non riesco a dimenticare una storia ormai finita da anni. Mi assalgono senza motivo ricordi di cose fatte assieme, momenti teneri e anche momenti dolorosi. E ‘come se all’improvviso io mi ritrovassi li, indietro nel tempo e nello spazio”.

Il sogno: un antidoto al caos

Siamo nel silenzio della notte quando il ciclo del sonno si sta avviando verso quella fase definita REM: il corpo è immobile e rilassato la mente si attiva, il sipario dove si svolgono i nostri sogni si è aperto.

La Memoria

Finché funziona, ovvero ci ricordiamo ciò che abbiamo in programma di fare durante la giornata, i nomi delle persone che contano per noi, dove siamo stati in vacanza l’ultima volta o anche cosa abbiamo visto e fatto in un viaggio, la nostra memora è lì, ci accompagna ogni giorno e noi neppure facciamo conto della sua esistenza.

I nostri sogni

I nostri sogni. Cosa fare per ricordarli?
Otto suggerimenti.